På Performance Kampsportsenter Arendal tilbyr vi et bredt og variert tilbud til voksne.

Er du nybegynner, mosjonist, konkurranse interessert og vil bli skikkelig god, har vi klasser lagt opp til ditt ønske.

Nybegynnerpartiet

Klassen er lagt opp for deg som har lite eller ingen erfaring innenfor Kickboxing fra før og i tillegg ikke har særlig god form.

Klassen går i 45 minutter og er et lavterskel tilbud. Det vil si at alle kan være med uansett alder og utgangspunkt.

Målet med nybegynnerklassen er at du gjennom repetisjon og tid lærer deg alle grunnteknikkene i Kickboxing.
Du lærer stance, guard, bevegelse, boksing, spark, blokkeringer, unnvikelser og kontrering.

Når all basic teknikk sitter godt nok begynner vi å trene teknikkene i pluss, minus, infight og clinsh.

Jentepartiet

Vi har en egen jenteklasse i tillegg til de ordinære kickboxingklassene på kampsportsenteret.
Ikke alle jenter ønsker å trene sammen med menn av ulike årsaker.
Dette er noe vi ønsker å ta seriøst og tilrettelegge for slik at alle jenter skal kunne oppleve hva Kickboxing har å by på.

Dette partiet er en nybegynnerklasse og et workout parti som er egnet alle jenter i alle aldersgrupper.

Videregåendepartiet

Når instruktøren forteller deg at du er god nok, og i tillegg har gradert minimum oransje belte kan du starte på videregående.
På videregående partiet trener vi på scenario, taktikker, finter, og avanserte kickboxing kombinasjoner.

Hvis du ikke kan basic kickboxing så er ikke dette partiet for deg.
Det vil bli frustrerende og vanskelig for deg, og i tillegg blir du en belastning for den du trener med.

Sparringspartiet

Sparringspartiet/kamptrening går hver søndag kl 17:00 for barn og ungdom og 18:00-20:00 for voksne.

Dette partiet krever fullt beskyttelsesutstyr og i tillegg tillatelse fra din instruktør.

På kampklassen trener vi kamptaktikk og sparring.