Stilart

Kampsport for jenter

Tilbud til ungdom og voksen

Kampsport & selvforsvar for jenter er et tilbud utviklet av Performance Kampsportsenter.

Tilbudet er svært populært blant jenter/kvinner i alle aldre fra 15 år.
Du trenger ikke være i god form eller kunne noe om kampsport fra før!

Treningsmetodene våre er variert og actionfylt slik at det er utfordringer og moro fra start til ende!

Her kan du trene hele kroppen samt lære deg slag og sparketeknikker på en kontrollert måte uten frykten for å bli truffet.

Boksesekker, sparkeputer, slagputer og targets blir brukt mye i treningen for å få teknikk og presisjon.

Teknikkene blir ofte innøvd i kreative samarbeidsoppgaver.

I tillegg til å trene opp basisferdigheter og kickboxing lærer vi deg basic selvforsvar slik at du blir bedre egnet til å ta vare på deg selv stående, eller liggende på bakken.

Vi har løpende opptak av nye interesserte hele året!

Timeplan 2019

Kampsport for jenter
Man/Ons
19:30

Velkommen til gratis prøvetime